许多戒友总是说又破戒了，戒色好难啊！有些戒友是靠意志力强行戒色的，他会看那些黄色的东西和擦边内容，但是不泄精，但是这已经对身体发生了损害了，元精已经变成了浊精，晚上有很大的几率会遗精，因为日有所思，夜有所梦啊！
我们戒色不能只靠意志力，把自己的手脚绑住，而不把心性改变掉，这是没用的，心是随着你的意念走的。我们戒色就应该把心里的，大脑里的色情垃圾统统洗涤干净，多了解手淫的危害，不刺激自己的欲望，刺激自己就是玩火自焚，当然这个还是需要看觉悟了，真正觉悟的朋友，一天都是很清淡的，我们戒色靠的就是控制自己的心性，我们要告诉自己，手淫的快感是虚幻的我们不要再为虚幻的快感打工了，我们还有自己的生活。
当然破戒外力因素也很关键，比如街上，网上那些诱惑你的东西，可能就是不经意间，看了一眼，顿时感觉欲火焚身，又想泄精了。我们需要调整自己，不能被这些邪念所牵制，念头来了就转移这个念头，做到心如止水，把这些邪淫的念头都当成是危险，是对自己不好的。只有自己才能不被外力牵制，才能看清事物的本质，真正的自己。
我现在戒了几个月了，天天感觉清净自如，精力旺盛，比以前邪淫的自己好太多了，希望大家在通往成功戒色的道路上共勉！做一个真正的男人！
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