轻松心戒三部曲
1.清除负罪感(业障)
这点是在心戒中最为重要的一点。 活在当下,无论过去我们是如何纵欲的,如果带着负罪感戒色,就像背着大石头一样,沉重无比,很多戒友在心戒app里问我为什么戒色很长时间反而越来越急躁,容易生气,身体还不如从前了,我问他是不是每天想着手淫的危害,还有一些地狱是如何如何处罚犯邪淫者的人,如果时时刻刻都想着过去犯的错误,当下的戒色就会越来越沉重与困难。原谅过去的自己,接纳或是有疾病的自己,或是怎样的自己,这些都只是标签而已,犯错时的恐惧比犯错本身对你的影响更大,这个就是你潜意识里的业障,所以要把负罪感清除掉,我们不再是个罪人,过去只是没有觉察到,没有明心,现在开始,我不背负任何罪名,我的戒色是一天比一天轻快的。
2.改变思想(信念系统)
大部分的思想出现了偏差,这与自己的心密切相关,有些人被灰尘蒙蔽的比较严重,所以看不到宇宙实相,认为纵欲泄精是很舒服,很刺激的事情。这个就是站在肉体的层次上看的,不停的麻木灵性,在看不健康的影片中,向意识强行灌输错误的内容。现在这样的人太多了,身在淫的苦中却不知这是苦。稍有觉悟的人,也就是灰尘蒙蔽的少的人,都能看清,行淫的过程是真苦,那种快乐是虚幻的。一定要改变我们的思维方式,过去天天是邪淫的念头,天天意淫别人也好,这些都已经是过去的事情了,有什么样的念头就会做什么样的事情,为什么说一念一世界,念头的产生,就有行为的产生。所以从现在开始,我们是思想是健康的,是智慧的,只发出去正向的能量信息,坚信自己的身体一天比一天好,坚信自己的心性一天比一天智慧,坚信戒色可以让你脱胎换骨的改变。这就是改变因果的秘籍,可以让我们时时刻刻种下好的因,水到渠成的时候,每个因都会结成一个个神秘的果。
3.行动(发大愿,行善事)
爱因斯坦说:我做一件事情,百分之90的是研究为什么要做他以及做他的意义,百分之10来做完美它。我们已经在上述内容把百分之90说明点很清楚了,剩下的百分之10,就是执行你的想法了。思想觉悟到位了,我们改行动了。想到可以做的善事就立马就去做。之前我也很在座的一样,戒色屡戒屡破,原因就是德行不够啊,虽然思想调整回来了,但是不培福,不积德,身体里的小人就会变得干瘦干瘦的,所以很容易破戒。我们需要给坐在腹腔里的小人养分,他需要的是德。存善念,行善事,就是我们获取德的最佳途径,也就是利人。利人点途径有很多方法,帮助别人戒色就是一个。我自从建立了戒色群,和心戒网后,从网上开始帮助戒友以及教导身边邪淫的朋友们,就再也没破过戒了。这就是利人就是利己,在督促别人戒色的时候也警示了自己,这些都是极好的。建议大家广行善事,从身边的人开始度化,言教不如身教。
从现在开始,行动起来吧,你已经抛开了淫欲的包袱。你成为了一个智慧,富足的人。 每天必念功课(一天念3遍): 我起的每一个念头都是纯净的,都是利益他人的,因为他人就是我自己。我对待任何人都是向对待为自己一样,身体一天比一天的好起来,我爱所有的众生,所有的众生都爱我。
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